הרבה זמן לא כתבתי כאן כמו את כולם ה7 באוקטובר תפס אותי לא מוכנה, והותיר אותי בהלם ובתחושה שאין לי מה להגיד ומה להוסיף למציאות הנוראה שהתגלתה לפנינו באותו יום שבת נוראי. בהמשך הרגשתי שהגיע הזמן לשוב ולדבר, לנסות לשקם, לנסות להפיח רוח חדשה, שיש בה אופטימיות ותקווה. ולכן בחרתי לכתוב לכם על הפחד והרצון,
פחד משינוי בזוגיות
ואיפה זה פוגש אותנו במערכות יחסים, בטוח גם תמצאו דמיון ונקודות השקה למה שחווינו באותה תקופה.
מה זה בעצם פחד? ולמה אנחנו כל כך מפחדים? במשפט אחד, פחד הוא מנגנון הגנה. פחד הוא מערכת שהאבולוציה שתלה בנו וחיזקה בנו, שהמטרה שלה לחלץ אותנו ממצבים שמסוכנים לנו, ולמנוע אותנו מלהיכנס אליהם.
ואיפה זה פוגש אותנו בתוך מערכות יחסים? בתוך זוגיות נוצרים הרגלים, אחד מהם הוא דעה מוצקה על השני או השנייה, מי הוא, מה הוא חושב, איך הוא פועל, מה הוא רוצה מאיתנו, איזה מין בן אדם הוא, איזה בן זוג, איזה הורה? והדעה הזו נבנית ומתפתחת ונהיית חזקה ומוצקה, כל דבר שהאדם השני אומר ועושה נכנס לתוך התבנית מעופרת יצוקה הזו, ולאט לאט בלי לשים לב זה נהיה חלק מאיתנו, ולפעמים אנחנו פתאום מוצאים את עצמינו מפחדים לשחרר את הדעה הזו, מפחדים לראות אחרת, מפחדים לחשוב אחרת…
ומה יכול לעזור מול הפחד אתם שואלים? מה הדבר שיכול לעזור לנו להתגבר עליו? הפחד הוא כל כך חזק שנדרש משהו עם כוח לעמוד מולו- וזהו ניחשתם נכון- הרצון, הרצון הוא כוח, כוח פנימי שמצוי בכל אחד מאיתנו מלידה והיכולת להשתמש בו היא המוציאה אותנו מתוך מעגלי הפחד האינסופיים.
לברר את הרצון לצד הפחד
אז איך משתמשים ברצון? קודם כל מבינים מהו…תתפלאו שרבות הפעמים בהן אנחנו בכלל לא ערים למה אנחנו רוצים, מה באמת חשוב לנו, מה אנחנו באמת מרגישים, יש לנו הרגשה שאנחנו יודעים, אבל אנחנו לא מבררים לעומק, וזה לא בגלל שאנחנו לא יכולים, זה בגלל שאנחנו לא מודעים לעובדה שיש בנו את היכולת והכוח לחפש ולברר. וזה מוביל לצעד הבא, הבירור מה אנחנו מרגישים, מה באמת קורה שם בפנים…לפעמים השהייה עם ההרגשה ונתינת המקום מביא אותנו למסקנה מה אנחנו רוצים,
כשמתבהרים לנו הרגש והרצון, לפעמים מתפנה יותר מקום לפעולה לצד הפחד. זה לא מבטיח שהוא ייעלם, אבל יכול לעזור לנו להבין מה חשוב לנו. אז תזכרו, יש לכם כוחות וחוזקות וכישרונות והם קיימים בתוככם, לא צריך ללכת עד סוף העולם כדי למצוא אותם…הם איתכם כל הזמן, פשוט תתחילו לחפש…
תנסו ותספרו לי מה אתם חושבים, אני תמיד תמיד אשמח לשמוע שלכם גפן
לשאלות ולבירור התאמה לתהליך, אפשר ליצור איתי קשר לשיחת היכרות.
