להיפרד בקצב שלנו: התמודדות עם פרידה וגירושים

כמו המעבר מהקיץ לסתיו, גם פרידה דורשת זמן להסתגלות. על הכאב, השלבים האישיים והאפשרות להיעזר כדי למצוא כוחות לדרך חדשה.

נפרדים מהקיץ בשלבים בהתחלה האבטיח מפסיק להיות מתוק אח”כ מתחילים להיות שמיים מעוננים בבוקר, וכבר קר בערב כשיוצאים מהים, ואז נגמר החופש הגדול ואז נגמרים החגים, ולאט לאט מתחיל להיות קצת קר וזה סימן שהקיץ נגמר.

השלבים מאטים קצת את התהליך נותנים לגוף ולנפש להתרגל לשינוי למרות שידענו שזה מגיע אנחנו צריכים רגע להתרגל להיפרד להסתכל אחורה ולהיזכר בטוב וברע, ביפה ובמכוער.

התמודדות עם פרידה

ומי שחושב עדיין שאני מדברת על הקיץ… גם… אבל גם על פרידה בתוך מערכת יחסים, ועל גרושין וכמה שזה אחד התהליכים הקשים ביותר שקורים בחיים, כי פרידה היא אבדן גדול, והכל משתנה ולא נשאר כפי שהיה, וצריך להבין את זה במיוחד אנחנו כחברה צריכים להבין שכשאדם שנפרד זה לוקח לו זמן וזה קשה וכואב וכרגע הוא לא יהיה בהקשבה, ולא בתשומת לב הוא מחויב לתת את כל כוחו לעיכול, להתמודדות ולקימה מהשבר הגדול.

זמן אישי, תמיכה וכלים להמשך

ונקודת האור בכל זה, היא שיש לזה שלבים, לכל אדם יש את השלבים שלו כמו לכל תהליך, והשלבים נותנים מקום וזמן להתמודד ולהתחזק תוך כדי, ואם מרגישים בתוך כל זה, שצריך עוד כלים ומשאבים להתחזקות- כאן אני נכנסת לתמונה, כדי לתת יד ומרחב מוגן, כלים לחזק ולצמוח שוב למעלה, ואפשר לדבר איתי בקלות כאן שלכם מכל הלב גפן

לשאלות ולבירור התאמה לתהליך, אפשר ליצור איתי קשר לשיחת היכרות.

שתפו את המאמר:

מרגישים שזה נוגע גם אליכם?

אני כאן כדי ללוות אתכם בדרך לשיח טוב יותר, לחיבור עמוק יותר ולזוגיות שמבוססת על הבנה, הקשבה וקרבה.

לקביעת שיחת היכרות

מאמרים קשורים

הכל אני יכול? למצוא מסוגלות בתוך חוסר אונים

זיכרון ממלחמת המפרץ ומתקופת הקורונה פותח מחשבה על חוסר אונים. איך בודקים את הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ומוצאים צעד אפשרי?

לקריאת המאמר ←

כשהפרידה אינה הבחירה שלנו: למצוא תמיכה ודרך להמשך

החלטה של בן או בת הזוג להיפרד יכולה לטלטל את העולם שלנו. על כאב, זמן, כתף תומכת וכלים למציאת כיוון כשהבחירה לא הייתה משותפת.

לקריאת המאמר ←

יכולת היא דבר נרכש: לפתח כלים להתמודדות עם שינוי

תקופת הקורונה הזכירה לי כמה שינוי יכול לבלבל, וגם כמה אפשר ללמוד. על קבלת החלטות, הקשבה עצמית וגילוי יכולות שעוזרות במשבר.

לקריאת המאמר ←
Scroll to Top