הכל והקול בראש: להקשיב לעצמנו מעבר לביקורת העצמית

לפעמים הקולות הביקורתיים מסתירים מאיתנו את הכוחות והיופי שלנו. על הקשבה פנימית ועל היכולת לראות את עצמנו במבט רחב ועדין יותר.

פעם לפני שנים, אמר לי אילן, המורה שלי לחשיבה הכרתית שאם רק הייתי רואה את עצמי אפילו רק ב20% ממה שהוא רואה אותי, המחשבה שלי הייתה משתנה ב180 מעלות לא כל כך הבנתי מה הוא אומר מה אני לא רואה?

והנה היום גם אני לפעמים חוזרת על המשפט הזה מול לקוחות וחברים, ושואלת- איך אתם לא רואים? כמה שאתם יפים כמה שאתם חכמים כמה מוכשרים כמה מיוחדים וגם… כמה אתם חסומים שוגים בדמיונות ממציאים סיפורים משחיזים ביקורות מפספסים רגשות

אני לא באמת צריכה לשאול, הרי אני יודעת בדיוק כמה קשה לראות גם את היופי וגם את הכיעור.

ביקורת עצמית

הרבה פעמים מי שמסתיר הם הקולות בראש… הם משכנעים אותנו שאנחנו לא שווים שום דבר ובאותה נשימה מסבירים לנו כמה אנחנו הרבה יותר מכל השאר הם מתרצים לנו כל דבר מאשימים את כל העולם כועסים ומשתלחים

לתת מקום לקול העדין

אבל…יש עוד קולות אמנם עדינים עד כדי שקולם לא נשמע אבל הם נאמנים ומאמינים ורואים את האמת באמת לא את מה שצריך לא את מה שנלמד לא את מה שנכפה אלא את האמת הפנימית זו שרואה הכל הכל את היופי והכיעור את הדבש ואת העוקץ את החיים ואת המוות.

ואם אתם מעוניינים לפתוח את הראיה אז זה כבר צעד חשוב, ואני פה כדי לעזור לכם…בואו באהבה גפן

לשאלות ולבירור התאמה לתהליך, אפשר ליצור איתי קשר לשיחת היכרות.

שתפו את המאמר:

מרגישים שזה נוגע גם אליכם?

אני כאן כדי ללוות אתכם בדרך לשיח טוב יותר, לחיבור עמוק יותר ולזוגיות שמבוססת על הבנה, הקשבה וקרבה.

לקביעת שיחת היכרות

מאמרים קשורים

פחד מחשיפה: לבחור איך ומתי להיות נראים

לפני שהאתר עלה לאוויר הרגשתי פחד גדול להיראות. על דיוק במילים, גבולות אישיים והאפשרות לבחור נוכחות וחשיפה במידה שמתאימה לנו.

לקריאת המאמר ←

על אמונה ובחירה: ללמוד על עצמנו דרך מפגש עם האחר

מילה מעודדת מהבן שלי על הקרח הזכירה לי את האפשרות לבחור מבט אחר. על שיקוף ככלי להתבוננות, בלי להאשים את עצמנו בכל מה שקורה.

לקריאת המאמר ←

מהישרדות לצמיחה: לזהות הרגלים שהקטינו אותנו

כילדה בולטת וביישנית למדתי להקטין את עצמי כדי להרגיש מוגנת. על הרגלי הישרדות, ריצוי וחמלה שמאפשרת להתחיל לבחור אחרת.

לקריאת המאמר ←
Scroll to Top