ביקורת עצמית

לפעמים הקולות הביקורתיים מסתירים מאיתנו את הכוחות והיופי שלנו. על הקשבה פנימית ועל היכולת לראות את עצמנו במבט רחב ועדין יותר.

טעות קטנה יכולה לעורר ביקורת עצמית גדולה. סיפור אישי שמזמין להחליף את השיפוט בלמידה, ולפגוש בחמלה גם את טעויות האחר.

למה גם משוב שניתן בנדיבות יכול להרגיש כמו דחייה? גפן משתפת בחוויה אישית ומציעה שלושה צעדים להתמודדות עם ביקורת, להבנת הפרשנות שלנו ולחמלה עצמית.