מאמרים

מחשבות, כלים והשראה בדרך לחיים שמרגישים יותר נכונים.

כאן תמצאו מאמרים על יחסים, תקשורת, צמיחה אישית והתמודדות עם אתגרים – מתוך הניסיון הקליני והחיים עצמם.

מה קורה כשחוויית האימהות שונה ממה שדמיינו? סיפור אישי על עומס, אכזבה וחמלה עצמית, ועל החשיבות של תמיכה ולא של שיפוט.

אחרי גירושי הוריי כעסתי על אמא שלי, והיא נשארה שם עבורי. סיפור אישי על סבלנות, נוכחות והאפשרות לתת לקשר זמן להיבנות מחדש.

זיכרון ממלחמת המפרץ ומתקופת הקורונה פותח מחשבה על חוסר אונים. איך בודקים את הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ומוצאים צעד אפשרי?

החלטה של בן או בת הזוג להיפרד יכולה לטלטל את העולם שלנו. על כאב, זמן, כתף תומכת וכלים למציאת כיוון כשהבחירה לא הייתה משותפת.

כשכל קושי הופך לכתב אישום, קשה למצוא פתרון. על ביקורת עצמית שמתרחבת אל הקשר ועל האפשרות להחליף האשמות בבירור ובתכנון.

חלום צבאי שלא התממש הפך לשיעור על ציפיות בחיים ובזוגיות. איך מזהים מטרות שלא מתאימות לנו ומפנים מקום למה שאפשר לבנות עכשיו?

כשמתרגלים לחיות יחד, לפעמים שוכחים לראות את המיוחד. על התפעלות שאינה קסם מקרי, ועל בחירת מבט שמחזיר הערכה לעצמנו ולבן או בת הזוג.

לפני שהאתר עלה לאוויר הרגשתי פחד גדול להיראות. על דיוק במילים, גבולות אישיים והאפשרות לבחור נוכחות וחשיפה במידה שמתאימה לנו.

איך קשיי התארגנות ושכחה משפיעים על הקשר בבית? מחשבה אישית על הקשבה, חוזקות ותמיכה, בלי להפוך קושי אמיתי לעצלנות או לחוסר רצון.

מילה מעודדת מהבן שלי על הקרח הזכירה לי את האפשרות לבחור מבט אחר. על שיקוף ככלי להתבוננות, בלי להאשים את עצמנו בכל מה שקורה.