מאמרים

מחשבות, כלים והשראה בדרך לחיים שמרגישים יותר נכונים.

כאן תמצאו מאמרים על יחסים, תקשורת, צמיחה אישית והתמודדות עם אתגרים – מתוך הניסיון הקליני והחיים עצמם.

זיכרון מחבילות טושים בילדות הפך לשאלה על האופן שבו אנחנו שופטים את עצמנו. על סליחה שאינה מוחקת אחריות, אלא מאפשרת ללמוד ולהמשיך.

תקופת הקורונה הזכירה לי כמה שינוי יכול לבלבל, וגם כמה אפשר ללמוד. על קבלת החלטות, הקשבה עצמית וגילוי יכולות שעוזרות במשבר.

זיכרון מטיול ילדות בארבל מזכיר לי שלפעמים עזרה מתחילה בישיבה שקטה לצידנו. על פחד, הבנה ושפה שמאפשרת לעשות צעד ראשון.

קרבה אינה מבטלת את הצורך בגבולות. מהשדות בקיבוץ אל הקשר הזוגי: איך להכיר את המרחב שלי ולשאול על המרחב של האדם שאיתי.

מה אפשר לקבל מטיפול זוגי, ומה לא כדאי לצפות שיקרה מעצמו? על מטרות מציאותיות, אחריות אישית וכלים לתקשורת ולהחלטות משותפות.

איך נראה ייעוץ אישי בגישה שלי? על מרחב ללא שיפוטיות, הקשבה לרגשות וכלים מעשיים להתמודדות ולתקשורת במערכות יחסים.

כשמתרגלים לחיות יחד, לפעמים שוכחים לראות את המיוחד. על התפעלות שאינה קסם מקרי, ועל בחירת מבט שמחזיר הערכה לעצמנו ולבן או בת הזוג.

לפני שהאתר עלה לאוויר הרגשתי פחד גדול להיראות. על דיוק במילים, גבולות אישיים והאפשרות לבחור נוכחות וחשיפה במידה שמתאימה לנו.

איך קשיי התארגנות ושכחה משפיעים על הקשר בבית? מחשבה אישית על הקשבה, חוזקות ותמיכה, בלי להפוך קושי אמיתי לעצלנות או לחוסר רצון.

מילה מעודדת מהבן שלי על הקרח הזכירה לי את האפשרות לבחור מבט אחר. על שיקוף ככלי להתבוננות, בלי להאשים את עצמנו בכל מה שקורה.