ממאבקי כוחות לשותפות: הדרך של רעות ושלומי בייעוץ זוגי
איך אפשר לעבור מהאשמות להקשבה? סיפורם של רעות ושלומי, בשמות בדויים, על פגישות אישיות ומשותפות וכלים לבניית אמון ושותפות.
11 באוקטובר 2026
אחרי בגידה: הסיפור של רונן בדרך לקבלה ולבחירה מחדש
סיפור מהקליניקה על פגיעה באמון, גילוי כוחות וחמלה עצמית. שבעה מוקדים בתהליך אישי שסייע לרונן למצוא את הדרך המתאימה לו אחרי בגידה.
לפני שמתחילים ייעוץ אישי: שאלות, חששות ומה חשוב לדעת
האם פנייה לעזרה מעידה על חולשה? כמה צריך להיחשף, ואיך בודקים התאמה? תשובות לשאלות נפוצות לפני שמתחילים תהליך של ייעוץ אישי.
זהירות בזוגיות: לבחור מילים בלי ללכת על ביצים
אחרי תאונה נזכרתי שגם במערכות יחסים כדאי לפעמים להאט. על בחירת מילים, עצירה ותשומת לב לעצמנו ולאחר, בלי לוותר על הגבולות שלנו.
הפעם הראשונה שלא סלחתי לעצמי: ללמוד סליחה עצמית
זיכרון מחבילות טושים בילדות הפך לשאלה על האופן שבו אנחנו שופטים את עצמנו. על סליחה שאינה מוחקת אחריות, אלא מאפשרת ללמוד ולהמשיך.
יכולת היא דבר נרכש: לפתח כלים להתמודדות עם שינוי
תקופת הקורונה הזכירה לי כמה שינוי יכול לבלבל, וגם כמה אפשר ללמוד. על קבלת החלטות, הקשבה עצמית וגילוי יכולות שעוזרות במשבר.
פחד גבהים: מה נוכחות קשובה מלמדת על עזרה במשבר
זיכרון מטיול ילדות בארבל מזכיר לי שלפעמים עזרה מתחילה בישיבה שקטה לצידנו. על פחד, הבנה ושפה שמאפשרת לעשות צעד ראשון.
מרחב אישי בזוגיות: מה אפשר ללמוד מהגבולות בשדות
קרבה אינה מבטלת את הצורך בגבולות. מהשדות בקיבוץ אל הקשר הזוגי: איך להכיר את המרחב שלי ולשאול על המרחב של האדם שאיתי.
איך טיפול זוגי יכול לעזור ולמה חשוב לתאם ציפיות?
מה אפשר לקבל מטיפול זוגי, ומה לא כדאי לצפות שיקרה מעצמו? על מטרות מציאותיות, אחריות אישית וכלים לתקשורת ולהחלטות משותפות.
ייעוץ אישי עם גפן: הגישה שלי והכלים שאפשר לפתח
איך נראה ייעוץ אישי בגישה שלי? על מרחב ללא שיפוטיות, הקשבה לרגשות וכלים מעשיים להתמודדות ולתקשורת במערכות יחסים.